Nutricionista Dra. Rita Andrade: nova especialista da UP Clinic

A chegada da nutricionista Dra. Rita Andrade à equipa da UP Clinic marca mais um passo no reforço do nosso acompanhamento multidisciplinar do paciente. Enquanto nutricionista clínica, traz uma abordagem integrativa, personalizada e suportada por evidência científica, em linha com a visão holística da Up Clinic. O trabalho da nutricionista Dra. Rita Andrade centra-se na avaliação de cada paciente de forma completa, considerando o historial clínico, metabolismo, estilo de vida e fase de vida, para que sejam construídos planos nutricionais ajustados, humanizados e orientados para resultados consistentes.

A Dra. Rita Andrade é Nutricionista Clínica e Doutoranda em Comunicação em Saúde. Ao longo do seu percurso, tem aliado investigação científica, medicina funcional e nutrição personalizada, com especial foco em fases particularmente exigentes da vida, como gravidez, menopausa, oncologia e smart aging. A  prática clínica consolidada da nutricionista Dra. Rita Andrade reflete um equilíbrio raro entre rigor científico e proximidade humana — algo que considera essencial no trabalho em saúde.

“Nutrição é a minha grande paixão. Não comecei nesta área, o meu percurso académico e profissional foi sui generis. Eu comecei em televisão e durante 14 anos estive a fazer vários programas.”

Este percurso em comunicação marcou a forma como hoje a nutricionista Dra. Rita Andrade acompanha cada paciente, permitindo-lhe traduzir conhecimento técnico em orientações claras, práticas e possíveis no dia a dia.

“Acredito que a televisão me tenha permitido desenvolver essa capacidade de comunicação que permite também chegar ao meu paciente e ajudá-lo a ter uma nutrição personalizada, específica para cada caso clínico.”

Uma abordagem funcional e orientada para resultados

Na UP Clinic, a nutricionista Dra. Rita Andrade aprofunda a prática de nutrição funcional — uma visão que olha para o organismo como um sistema interligado. Em vez de se focar apenas num objetivo isolado (como o peso), esta abordagem procura compreender o “porquê” por detrás dos sintomas, cruzando fatores como genética, ambiente, emoções, estilo de vida, sono, metabolismo e saúde gastrointestinal.

Na prática clínica, isto significa identificar desequilíbrios que possam estar a contribuir para inflamação, alterações hormonais, fadiga, dificuldades digestivas, infertilidade, envelhecimento acelerado ou outros desafios. A consulta torna-se, assim, um espaço de avaliação completa e de construção de um plano nutricional que faz sentido para a pessoa real — com a sua história, rotinas e metas.

A nutricionista Dra. Rita Andrade traz uma experiência robusta em áreas como:

• saúde hormonal e fertilidade;
• gestão de peso com foco metabólico;
• oncologia e suporte nutricional em contexto de tratamento;
• longevidade ativa e envelhecimento saudável;
• acompanhamento pré e pós-cirúrgico.

Este último ponto é especialmente importante no contexto da UP Clinic. A nutrição adequada antes e depois de uma cirurgia pode influenciar diretamente a cicatrização, a resposta imunitária, os níveis de inflamação e a recuperação global. Ao otimizar o estado nutricional, conseguimos favorecer resultados mais consistentes, reduzir riscos e apoiar o corpo no processo de regeneração.

Nutrição que vai além do prato

A nutrição funcional não é uma lista de alimentos “bons” ou “maus” — é uma estratégia de saúde. Os nutrientes modulam processos essenciais do organismo, desde o equilíbrio hormonal até à imunidade, energia, humor e capacidade de recuperação. Por isso, um acompanhamento nutricional bem feito pode ser um pilar tanto na prevenção como no tratamento complementar de várias condições clínicas.

Da mesma forma, na remodelação corporal não cirúrgica, a nutrição é decisiva para potenciar resultados estéticos. Ao reduzir inflamação, corrigir défices, equilibrar hormonas e melhorar composição corporal, melhora-se também a qualidade da pele, a firmeza dos tecidos e a sustentabilidade dos resultados ao longo do tempo.

Ciência, empatia e comunicação ao serviço da saúde

A nutricionista Dra. Rita Andrade chega à UP Clinic com a motivação certa para trabalhar lado a lado com cada paciente.

“Uma das características que digo quando sou júri das provas dos exames à Ordem dos Nutricionistas, a todos aqueles que vão começar nesta carreira, é que há um traço de personalidade que é o mais importante para estarmos aqui a trabalhar em saúde: Empatia.”

Se procura um acompanhamento nutricional ajustado ao seu caso clínico, ao seu corpo e à sua fase de vida, a nutricionista Dra. Rita Andrade está pronta para o receber na UP Clinic em contexto de pré e pós-cirúrgico, oncologia, saúde hormonal, fertilidade, gestão de peso ou longevidade.

Nutricionista Dra. Rita Andrade — Membro Efetivo da Ordem dos Nutricionistas, cédula profissional 2944N.